医生没时间告诉我们的话，这里全了

世卫组织最新报告指出，每年超300万中国人“过早死”，即在70岁之前死于心脏病、脑卒中、癌症和糖尿病等非传染性疾病。数字触目惊心，事实上，一些简单的习惯与健康密切相关。10个不同学科的医学专家，给你的30句健康忠告，简单易行。健康，要掌握在自己手中!

医生没时间告诉我们的话，这里全了。

尤其是中年后人人都要关心自己身体，加强身体锻炼，日常调节饮食，放平心态，坚持每年体检。现在的年轻人也是，养成一个好的健康习惯。

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